DISTURBI COMPORTAMENTO ALIMENTARE

SOVRAPPESO ED OBESITA'

Tra i disturbi del comportamento alimentare certamente sovrappeso ed obesita', piu' o meno grave, sono i piu' comuni. Esiste uno stretto rapporto tra questo disturbo del comportamento e disordini della sfera emotivo-affettiva e, piu' in generale, psichici. Per questo il recupero ed il mantenimento di un peso adeguato nascono da una sinergia tra un approccio psicologico-psichiatrico, che individui ed affronti le ragioni del disagio psichico, ed un'educazione alimentare corretta da parte di una nutrizionista, il tutto supportato dall'assunzione di integratori alimentari che aiutino a controllare l'assimilazione di grassi e carboidrati, principali alimenti responsabili dell'aumento di peso.

Il "semplice" approccio dietologico e' sovente destinato a mancare l'obiettivo o a raggiungerlo in maniera parziale e/o, soprattutto, temporanea, con un successivo rapido ritorno alla condizione di sovrappeso. Questo andamento, spesso fluttuante, del peso e' poi fonte di accentuazione dei sentimenti di frustrazione, di peggioramento dell'autostima e di progressiva riduzione della motivazione al recupero di una condizione di equilibrio e di benessere psico-fisico.

Per questo e' opportuno, innazitutto, un inquadramento del problema dal punto di vista medico ad escludere patologie (come ipotiroidismo e diabete, per citare le cause organiche piu' comuni) e psicologico-psichiatriche e quindi un inquadramento nutrizionale che fornisca elementi psicoeducazionali per un'alimentazione piu' appropriata e che eviti errori.

Naturalmente va evitato il ricorso a farmaci come amfetamine o simil-amfetamici, dannosi per l'organismo e che possono creare dipendenza, ed e' opportuno invece optare, come ausilio, per rimedi naturali che aiutino fisiologicamente il processo di dimagramento.

 

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